#巧克力可以防蛀牙嗎？
愛吃甜食容易蛀牙，是大家成長過程中被家長講過不下百次的警告語
不過美國的研究早已指出，巧克力中的成分可以有效保護牙齒琺瑯質和抑菌
究竟是怎麼回事呢？😯


國安牙醫告訴您：
❌吃巧克力可以防蛀牙是錯的❌
⭕️巧克力中的成分可以抑制細菌是對的⭕️


嗯？聽起來有點繞口，這是什麼意思呢？
巧克力的成分中有一種 #丹寧酸，它可以達到抑菌、降低蛀牙發生的效果
但是…您在吃巧克力的時候，不可能只吃單寧酸的吧？
不論是1%到100%的巧克力，重點都不是在甜不甜、有沒有糖
而是吃完有沒有盡快清潔牙齒、移除殘留物質
如果您的清潔工作很徹底，那吃什麼都沒問題
如果您清潔頻率比較低、沒有漱口、也沒有天天用牙線
那吃巧克力、或任何一種甜食零食，都只會加劇蛀牙的機率喔！


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