口臭的兇手之一! 舌苔清潔你有做到位嗎?
大家都知道要天天刷牙、回診檢查才能照顧好牙齒
但是口腔中最軟的一塊也很常被忽略

舌頭是我們用來品嘗食物味道的重要器官
細小的食物殘渣會和唾液混在一起附著在舌頭表面形成舌苔
如果一段時間沒有清就會容易散出味道形成口臭

今天就來和大家分享清潔舌苔的五個要點：
●一天清潔一次就好，不要太頻繁清潔
●清潔工具應使用舌苔刷或最軟的軟毛牙刷
●力道越輕越好，不可過度用力
●從舌根往舌間慢慢刷出
●建議在早上起床唾液較少時清潔

簡單有效的清潔舌苔，可以降低口中細菌的含量、減少發炎機率
最後還是要提醒大家一定要輕、柔、慢的清潔
才不會傷害到脆弱的舌頭唷！

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