你聽過長輩說過:坐月子時不能刷牙 這樣的觀念嗎?
關於坐月子時的禁忌,類似的觀念還有:
不可以洗頭、洗澡
不可以刷牙
不可以下床、盡量躺著等等
這些觀念還適不適用呢
國安牙醫雖然不是婦產科專科醫師
但我們可以幫您釐清以上迷思到底對還是錯唷!
剛生產完的媽媽們身體經歷急劇消耗
對於外在的因素比較敏感、脆弱
不能洗頭洗澡是因為容易著涼感冒
現代只要洗完馬上吹乾、擦乾就不用擔心了
有些人覺得不能刷牙是因為容易流血
這是因為內分泌變化影響,牙齦變得比以前敏感
可以調整水溫,用溫水刷牙
配合軟毛牙刷、力道減輕就能正常潔牙
千萬不要疏忽刷牙的動作,才不會蛀牙喔!
不可以下床則是因為身體虛弱,過度勞動會造成關節受傷
只要在生產後的兩週內避免劇烈/過度運動
按照您舒適的狀態逐漸增加活動範圍、程度即可
#坐月子時還是要按時刷牙喔
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